ماهو انخفاض السكر في الدم وأهم التدابير الفورية لمعلاجته
الهدف من علاج مرض السكري هو الحفاظ على نسبة السكر في الدم إلى حد كبير ضمن نطاق محدد على سبيل المثال 70-180 ملغم / ديسيلتر أو 3.9-10 مليمول / لتر. و تعتمد هذه القيمة المستهدفة على عوامل مختلفة كنوع مرض السكري، مدة الإصابة بمرض السكري، العمر، نوع العلاج، وبالتالي يتم تحديدها بشكل فردي.
إذا تم قياس قيم الجلوكوز أقل من 70 مجم/ديسيلتر أو 3.9 مليمول/لتر، فيشار إلى ذلك بانخفاض نسبة السكر في الدم أو نقص السكر في الدم (بالعامية أيضًا "hypo").
ماهو نقص السكر في الدم
يعد نقص السكر في الدم الخفيف جزءًا من الحياة اليومية للعديد من مرضى السكري. تشمل أعراض نقص السكر في الدم التعرق أو الارتعاش أو الأرق أو شحوب الوجه .
يمكن أن يحدث انخفاض مستويات السكر في الدم لأسباب مختلفة كتعاطي الكثير من الأنسولين أو أقراص خفض السكر في الدم والأنشطة البدنية الغير المعتادة.
تناول القليل من الطعام والإفراط في استهلاك الكحول
إذا لاحظ مرضى السكري نقصًا خفيفًا في سكر الدم، فيمكنهم ببساطة مواجهته عن طريق تناول أو شرب شيء يحتوي على السكر.
و في مثل هذه الحالات، يحاول الجسم أيضًا تنظيم نفسه عن طريق إطلاق الجلوكوز: يقوم هرمون الأدرينالين بتعبئة السكر المخزن في الكبد أو العضلات. هذا التفاعل الهرموني المضاد، وليس نقص السكر في الدم نفسه، يؤدي إلى ظهور علامات نقص السكر في الدم المعروفة.
كما يمكن أن يعانون من نقص السكر في الدم بسبب نمط العلاج الخاص بهم. بحيت يحدث نقص السكر في الدم غالبًا عند علاجه بالأنسولين والسلفونيل يوريا، ولكن لا يوجد خطر عند علاجه بتغيير نمط الحياة أو الميتفورمين فقط.
تتأثر مستويات السكر في الدم التي تظهر عندها الأعراض لأول مرة بعوامل مختلفة. أخيرًا وليس آخرًا، ما يلعب دورًا هنا هو المستوى العام للسكر في الدم وعدد مرات حدوث نقص السكر في الدم في الماضي. المبدأ التوجيهي لنقص السكر في الدم هو أن يكون مستوى السكر في الدم أقل من 70 ملجم / ديسيلتر أو 3.9 مليمول / لتر. أقل من قيمة معينة.
نقص السكر في الدم الشديد
يمكن أن تحدث أعراض نقص السكر في الدم الشديد أيضًا عند مستويات مختلفة من الجلوكوز. المبدأ التوجيهي لنقص السكر في الدم الشديد هو أن يكون مستوى السكر في الدم أقل من 40 ملجم / ديسيلتر أو 2.2 مليمول / لتر.
في حالة نقص السكر في الدم الشديد، يمكن أن يؤدي نقصه في الدماغ إلى مشاكل في التركيز أو التحدث أو الرؤية أو الدوخة أو التشنجات أو حتى فقدان الوعي.
و يتم تعريف نقص السكر في الدم الشديد على أن الأشخاص المصابين لم يعودوا قادرين على مساعدة أنفسهم، حتى لو كانوا لا يزالون واعين.
تدابير فورية لنقص السكر في الدم الشديد
إذا فقدت الوعي، اتصل بخط الطوارئ على الفور و إذا كان الشخص يستطيع التواصل معك، فامنحه شيئا سكريا ليشربه أو يأكله. على سبيل المثال، المشروبات السكرية مثل الكولا أو الصودا أو العصير مناسبة.
كما تساعد الأطعمة السكرية الأخرى و العسل و من ناحية أخرى تعتبر الشوكولاتة أو غيرها من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أقل ملاءمة لأنها تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم ببطء نسبيا.
في حالة توفر حقنة الجلوكاجون أو رذاذ الجلوكاجون الأنفي، يمكن أيضًا استخدامه إذا كان فاقدا للوعي. ويمكن العثور على تعليمات الاستخدام الصحيح في نشرة العبوة.
هام: إذا استعاد الشخص وعيه، تأكد من إعطائه الكربوهيدرات سريعة المفعول مثل : الصودا والعصير والعلكة. ليأكلها أو يشربها، وإلا فسيكون هناك خطر الإصابة بنقص السكر في الدم مرة أخرى.
لا ينبغي ترك الشخص المصاب بنقص السكر في الدم بمفرده. ساعده على اتخاذ وضعية آمنة ومريحة، ويفضل أن يكون جالس أو مستلقي. و إذا كان فاقدًا للوعي، ضعه في وضعية تسمح له بالنهوض.
و يجب قياس نسبة السكر في الدم مرة أخرى بعد 15 دقيقة للتأكد من استقرار مستويات الجلوكوز.
منع نقص السكر في الدم
لحماية نفسك من نقص السكر في الدم، يجب عليك اتباع بعض القواعد الهامة. تعلم من كل نوبة انخفاض سكر الدم، لأن البحث عن السبب مهم لمنعه في المستقبل . فكر في كيفية أو سبب حدوثه وما هي العواقب التي قد تنشأ عنه. هل كان السبب مثلاً شرب الكحول أو ممارسة الرياضة دون تناول الطعام الكافي، أو ربما أحد عوامل حساب الأنسولين لديك لا يناسبك؟
ناقش تحليلك مع طبيبك الخاص. كلما تعاملت مع الأسباب واتخذت الإجراء المناسب، كلما تمكنت من منع نقص السكر في الدم في المستقبل بشكل أفضل.